당신에게 필요한 희망찬 이야기 를 전하는 사랑 #314

오늘의 영감을 불러일으키는 마음의 문을 활짝 열어줄 마음을 풍요롭게 할 소중한 단어들을 전합니다.

퇴근길의 악수

한 회사원이 매일 퇴근길에 같은 경비원에게 인사를 건넸다. 어느 날, 경비원이 말했다. "당신 덕분에 제 하루가 덜 외롭습니다." 단순한 인사가 누군가에게는 하루를 밝히는 등불이 될 수도 있다.

- 작자 미상

바람

바람이 불면 내 마음도 흔들린다 어디로 가야 할까 고민하는 사이 바람은 그저 흘러간다. 나도 그렇게 흘러가면 될까?

- 최서연 -

오늘의 명언

(1) 돈은 최선의 종이요,최악의 주인이다

- 프랜시스 베이컨 -

(2) 책은 이를 펴보지 않으면 나무조각이나 같다

- 영국 격언 -

(3) 따야 할 꽃은 빨리 따는 것이 좋다내 몸에서 힘이 빠지기 전에

- 오마르 하이얌 -

내 삶을 바꾸는 마음가짐

(1) 1. 남에게 상처 줄 수 있는 말은 되도록 하지 마세요.
아무렇지 않은 척해도 속으로 울고 있을지도 몰라요.
2. 내가 원래 이런 사람이니까 무조건 이해해주길 바라는 마음도 버리세요.
그건 이해가 아니라 강요랍니다.
3. 힘들 때 누군가 위로해 줄 것을 바라지만 말고 혼자서 이겨내 볼 방법을 생각해 보세요.
그들이 당신의 고민보다 더 큰 고민을 안고 있을지도 모르니까요.
4. 진심을 장난으로 말하지 마세요.
그럴수록 당신의 진심의 가치는 점점 떨어지게 돼 있거든요.
5. 누군가를 좋아할 때는 머리보다 마음으로 사랑하세요.
머리로 잰 마음은 줄자처럼 다시 되감겨지게 마련이거든요.
6. 당신이 외롭다고 느낄 때 부모님께 전화를 걸어보세요.
이 세상엔 언제나 내 옆을 지켜주는 사람이 있다는 걸 알게될 거예요.
7. 그리고 기억하세요.
단어 몇 글자로 이루어진 말들이지만 이런 사소한 것들이 당신의 삶을 바꿀지도 모르니까요.

(2) 행복해지는 법
1. 나 자신을 위해서 꽃을 산다.
2. 날씨가 좋은 날엔 석양을 보러 나간다.
3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다.
4. 하루에 3번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다.
5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다.
6. 시간날 때마다 몰입할 수 있는 취미를 하나 만든다.
7. 음악을 크게 틀고 내 맘대로 춤을 춘다.
8. 매일 나만을 위한 시간을 10분이라도 확보한다.
9. 고맙고 감사한 것을 하루 한 가지씩 적어 본다.
10. 우울할 때 찾아갈 수 있는 비밀장소를 만든다.
11. 나의 장점을 헤아려 본다.
12. 멋진 여행을 계획해 본다.
13. 내일은 오늘보다 무엇이 나아질지 생각한다.
활기차지는 법
1. 오디오 타이머를 이용 자명종 대신 음악으로 잠을 깬다.
2. 기상 후엔 바로 생수를 한잔 마신다.
3. 아침 식사를 거르지 않는다.
4. 즐거운 상상을 많이 한다.
5. 고래고래 목청껏 노래를 부른다.
6. 편한 친구와 만나 툭 터놓고 수다를 떤다.
7. 꾸준히 많이 걷는다.
8. 햇빛이랑 장미꽃이랑 친하게 지낸다.
9. 거울 속의 나와 자주 대화를 나눈다.
10. 박수와 칭찬을 아끼지 않는다.
새로워지는 법
1. 평소에 다니던 길이 아닌 길로 가본다.
2. 현재의 가장 큰 불편이 뭔지 생각해본다.
3. 고민만하던 스포츠센터에 등록해 버린다.
4. 일주일, 혹은 한 달에 세 번 서점가는 날을 정한다.
5. 존경하는 사람의 사진을 머리맡에 둔다.
6. 일주일에 한 개씩 시를 외운다.
7. 생각은 천천히, 행동은 즉각 한다.
8. 어제했던 실수를 한 가지 떠올리고 반복하지 않는다.
9. 할일은 되도록 빨리 끝내고 여유시간을 확보한다.
10. 10년 후의 꿈을 적어본다.
사랑스러워지는 법
1. 거울 속의 자신에게 미소 짓는 연습을 한다.
2. 사람들의 좋은 점을 찾아내 칭찬의 말을 건넨다.
3. 나 자신의 잘못은 인정하고 잘한 일은 침묵한다.
4. 상대방의 말에 맞장구를 팍팍 쳐주자.
5. 고맙고 감사한 마음은 반드시 표현한다.
6. 때로는 큰 잘못도 눈을 감아준다.
7. 파트너를, 아이들을, 내 자신을 존중한다.
8. 매 순간 누구에게나 정직하자.
9. 나 자신을 가꾸는 일에 게을러지지 않는다.
10. 아무리 화가 나도 넘지 말아야 할 선은 넘지 않는다.
11. 진정 원하는 것은 진지하게 요구한다.
12. 나 자신과 사랑에 빠져보자.
13. 갈등은 부드럽게 차근차근 푼다.
14. 소중한 사람들에게 진심어린 편지를 쓴다.
15. 마주치는 것들마다 감사의 마음을 갖는다.

영어 한 마디

(1) observe - 관찰하다

숙어: observe protocol

외교 의례를 준수하다

(2) spectrophotometer - 분광 측광기

숙어: atomic absorption spectrophotometer

원자흡수분광광도계

문장: The determination of Water borne Preservatives on the Atomic Absorption Spectrophotometer in relation of Moisture Content in Wood

목재 함수량별 수용성 방부제 흡수량에 관한 A A S 측정

(3) feathered - 깃털이 난

숙어: hen-feathered

암탉 같은 깃털을 가진

문장: They believe the feathered bird like creature was only about 40 centimeters long

그들은 그 깃털이 달리고 새처럼 생긴 생물이 길이가 약 40cm라고 믿고 있습니다

오늘의 색상

(1) 로맨틱 핑크

의미: 로맨틱 핑크는 사랑과 부드러움을 의미해요. 감성적이고 따뜻한 느낌을 줘요.

추천: 로맨틱한 데이트를 즐겨보세요.

(2) 네온 그린

의미: 네온 그린은 강렬한 에너지와 혁신을 상징해요. 도전적인 느낌을 주는 색이에요.

추천: 새로운 시도를 해보세요.

오늘의 명언

내 삶을 바꾸는 마음가짐

영어 한 마디

오늘의 색상

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