🚨 이 μš”μ²­μ€ 봇(Bot) λ˜λŠ” 크둀러둜 νŒλ‹¨λ©λ‹ˆλ‹€. μΆ”μ²œλ„μ„œ# 119 ν•œκ΅­ν˜•μ—λ‹ˆμ–΄κ·Έλž¨ μ½”μΉ­μ›Œν¬λΆ μ™Έ 3건

μΆ”μ²œλ„μ„œ# 119 ν•œκ΅­ν˜•μ—λ‹ˆμ–΄κ·Έλž¨ μ½”μΉ­μ›Œν¬λΆ μ™Έ 3건

ν•œκ΅­ν˜•μ—λ‹ˆμ–΄κ·Έλž¨ μ½”μΉ­μ›Œν¬λΆ

μ €μž: μœ€μš΄μ„±^쑰주영

μΆœνŒμ‚¬: ν•œκ΅­μ—λ‹ˆμ–΄κ·Έλž¨κ΅μœ‘μ—°κ΅¬μ†Œ

μΆœκ°„μΌ: 20150519

μ†Œκ°œ: [ν•œκ΅­ν˜•μ—λ‹ˆμ–΄κ·Έλž¨ μ½”μΉ­μ›Œν¬λΆ]은 ν•œκ΅­ν˜• μ—λ‹ˆμ–΄κ·Έλž¨ 코칭에 λŒ€ν•΄μ„œ 닀룬 책이닀. μ—λ‹ˆμ–΄κ·Έλž¨μ΄λž€ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ 느끼고 μƒκ°ν•˜λŠ” 행동 μœ ν˜•μ„ 9κ°€μ§€λ‘œ λΆ„λ₯˜ν•˜κ³ , 이 쀑 ν•˜λ‚˜μ˜ μœ ν˜•μ„ νƒ€κ³ λ‚œλ‹€λŠ” 행동과학적 μš©μ–΄μ΄λ‹€. 이 μ±…μ—μ„œλŠ” 그런 μ—λ‹ˆμ–΄κ·Έλž¨μ„ ν•œκ΅­μ˜ 성격에 맞좰 μ–΄λ–€μ‹μœΌλ‘œ μ½”μΉ­ν•΄μ•Ό ν•˜λŠ”μ§€ μ›Œν¬λΆμ„ μ œμ‹œν•œλ‹€. μ½”μΉ­ ν”„λ‘œμŠ€λ ˆμ˜ 이해, μ—°μŠ΅ λ“±μœΌλ‘œ κ΅¬μ„±λ˜μ–΄ μžˆλ‹€.

ν•œκ΅­ν˜•μ—λ‹ˆμ–΄κ·Έλž¨ μ½”μΉ­μ›Œν¬λΆμ€(λŠ”) λ…μ„œμ˜ 즐거움을 ν•œμΈ΅ λ”ν•΄μ£ΌλŠ” λͺ…μž‘μž…λ‹ˆλ‹€.






ꡐλ₯˜λΆ„석 심리코칭 μ›Œν¬λΆ

μ €μž: μ‹ ν™κ·œ,양은μ˜₯ 곡저

μΆœνŒμ‚¬: νΌν”Œ

μΆœκ°„μΌ: 20250919

μ†Œκ°œ: πŸ“˜ γ€Žκ΅λ₯˜λΆ„석 심리코칭 μ›Œν¬λΆγ€ μ†Œκ°œ γ€Žκ΅λ₯˜λΆ„석 심리코칭 μ›Œν¬λΆγ€μ€ μΈκ°„μ˜ 감정과 행동을 μ›€μ§μ΄λŠ” λ‚΄λ©΄μ˜ μžμ•„κ΅¬μ‘°(PAC: λΆ€λͺ¨Β·μ–΄λ₯ΈΒ·μ•„이)λ₯Ό 깊이 μ΄ν•΄ν•˜κ³ , 그것을 μ‹€μ§ˆμ  λ³€ν™”λ‘œ μ—°κ²°ν•˜λŠ” 심리코칭 μž…λ¬Έμ΄μž μ‹€μŠ΅μ„œμž…λ‹ˆλ‹€. λ°˜λ³΅λ˜λŠ” 감정 λ°˜μ‘κ³Ό 관계 κ°ˆλ“±, μžμœ¨μ„±μ„ μ œν•œν•˜λŠ” 심리적 각본을 μžκ°ν•˜κ³  ν•΄μ„ν•˜λŠ” 데 ν•„μš”ν•œ 이둠과 도ꡬλ₯Ό μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€. λ³Έ μ›Œν¬λΆμ€ 에릭 번(Eric Berne)의 ꡐλ₯˜λΆ„석(Transactional Analysis) 이둠을 기반으둜, μžμ•„μƒνƒœ, ꡐλ₯˜μœ ν˜•, 슀트둜크, μ‹¬λ¦¬κ²Œμž„, 인생각본 λ“±μ˜ κ°œλ…μ„ ꡬ쑰적으둜 μ„€λͺ…ν•˜λ©°, 인간이 β€˜μžκ°β€“μ„ νƒβ€“μžμœ¨μ„±β€™μ˜ 과정을 톡해 λ³€ν™”ν•  수 μžˆλ‹€λŠ” 싀쑴적 철학을 μ‹€μ²œμ  μ½”μΉ­μœΌλ‘œ μ—°κ²°ν•©λ‹ˆλ‹€. 이 책은 λ‹€μŒκ³Ό 같은 λ…μžμ—κ²Œ 특히 μœ μ΅ν•©λ‹ˆλ‹€: 상담·코칭·심리학 전곡 λŒ€ν•™μ›μƒ: 이둠의 κ°œλ…μ  이해와 자기 탐색, μ‹€μ „ μ‘μš©μ„ ν†΅ν•©ν•œ ν•™μŠ΅ 심리상담가 및 μ „λ¬Έ μ½”μΉ˜: 감정 ν”Όλ“œλ°±, ꡐλ₯˜ 해석, 슀트둜크 ν™œμš© λ“± μ‹€μ œ ν˜„μž₯μ—μ„œμ˜ 즉각적 κ°œμž… λŠ₯λ ₯ ν–₯상 비전곡 μ‹€μ²œκ°€(κ΅° κ°„λΆ€, 곡곡기관 κ΄€λ¦¬μž, ꡐ사 λ“±): 인간관계와 감정 κ°ˆλ“±μ„ ꡬ쑰적으둜 μ΄ν•΄ν•˜κ³  리더십에 적용 자기 탐색을 μ›ν•˜λŠ” 일반 λ…μž: λ°˜λ³΅λ˜λŠ” 감정 λ°˜μ‘κ³Ό μ‚Άμ˜ 선택 νŒ¨ν„΄μ„ μ΄ν•΄ν•˜κ³ , μ‚Άμ˜ μ‹œλ‚˜λ¦¬μ˜€λ₯Ό μƒˆλ‘­κ²Œ μ“°κ³ μž ν•˜λŠ” 이듀 총 15μ£Όμ°¨ ꡬ성은 λŒ€ν•™μ› κ°•μ˜μ™€ 병행할 수 μžˆλ„λ‘ μ„€κ³„λ˜μ—ˆμœΌλ©°, 각 μž₯은 ▲핡심 이둠 μš”μ•½ β–²ν˜„μž₯ 적용 포인트 β–²μ‹€μŠ΅ 도ꡬ β–²μ„±μ°° μ €λ„λ§μœΌλ‘œ κ΅¬μ„±λ˜μ–΄ μžˆμ–΄, ν˜Όμžμ„œλ„ 깊이 μžˆλŠ” 자기 탐색이 κ°€λŠ₯ν•˜λ„λ‘ λ„μ™€μ€λ‹ˆλ‹€. 특히 μ •μ„œ λ°˜μ‘ λΆ„μ„ν‘œ, μžμ•„ μ „ν™˜ μ „λž΅ν‘œ, 감정 λŒ€ν™” 슀크립트 λ“± μ‹€μŠ΅ 쀑심 λ„κ΅¬λŠ” 개인 λ‚΄λ©΄μ˜ 심측 이해와 μ½”μΉ­ ν˜„μž₯μ—μ„œμ˜ κ°œμž…μ„ λ™μ‹œμ— κ°€λŠ₯ν•˜κ²Œ ν•©λ‹ˆλ‹€. γ€Žκ΅λ₯˜λΆ„석 심리코칭 μ›Œν¬λΆγ€μ€ λ‹¨μˆœν•œ μ΄λ‘ μ„œκ°€ μ•„λ‹Œ, 인간 μ‹¬λ¦¬μ˜ 반볡 νŒ¨ν„΄μ„ ν†΅μ°°ν•˜κ³ , κ΄€κ³„μ˜ λŒ€ν™”λ₯Ό μƒˆλ‘­κ²Œ μ„€κ³„ν•˜λ©°, μ§„μ •ν•œ β€˜μžκΈ° μ‚Άμ˜ μ‹œλ‚˜λ¦¬μ˜€β€™λ₯Ό λ‹€μ‹œ μ“°κ³ μž ν•˜λŠ” λͺ¨λ“  μ‚¬λžŒμ„ μœ„ν•œ μ•ˆλ‚΄μ„œμž…λ‹ˆλ‹€. 이제 λ‹Ήμ‹ μ˜ μžμ•„ μƒνƒœλ₯Ό νƒν—˜ν•˜κ³ , 선택 κ°€λŠ₯ν•œ μƒˆλ‘œμš΄ 감정과 ν–‰λ™μ˜ 길둜 λ‚˜μ•„κ°€λŠ” 여정을 μ‹œμž‘ν•΄λ³΄μ„Έμš”. TA 심리코칭이 κ·Έ 길의 λ“ λ“ ν•œ λ™λ°˜μžκ°€ 될 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

λ…μžμ—κ²Œ 큰 μ˜κ°μ„ μ£ΌλŠ” ꡐλ₯˜λΆ„석 심리코칭 μ›Œν¬λΆ, μ±…μ˜ κ±Έμž‘μž…λ‹ˆλ‹€.






코칭심리 μ›Œν¬λΆ

μ €μž: 이희경

μΆœνŒμ‚¬: 학지사

μΆœκ°„μΌ: 20140320

μ†Œκ°œ: β–Ά 이 책은 코칭심리λ₯Ό 닀룬 μ΄λ‘ μ„œμž…λ‹ˆλ‹€. μ½”μΉ­μ‹¬λ¦¬μ˜ 기초적이고 μ „λ°˜μ μΈ λ‚΄μš©μ„ ν•™μŠ΅ν•  수 μžˆλ„λ‘ κ΅¬μ„±ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λͺ…λ£Œν•œ ꡬ성과 핡심 λ©”μ‹œμ§€κ°€ 인상적인 코칭심리 μ›Œν¬λΆ.






ꡐλ₯˜λΆ„석 심리코칭 심화 (이둠과 μ‹€μŠ΅μ΄ ν†΅ν•©λœ 심화 μ›Œν¬λΆ)

μ €μž: μ‹ ν™κ·œ

μΆœνŒμ‚¬: νΌν”Œ

μΆœκ°„μΌ: 20250912

μ†Œκ°œ: λ¬΄μ˜μ‹μ˜ 각본을 λ‹€μ‹œ μ“°λ‹€ – TA 기반 심리코칭 μ‹€μŠ΅ μ›Œν¬λΆγ€ 당신은 μ§€κΈˆ μ–΄λ–€ 인생 각본을 μ‚΄μ•„κ°€κ³  μžˆλŠ”κ°€? 우리의 감정과 행동은 λŒ€λΆ€λΆ„ λ¬΄μ˜μ‹μ μΈ 각본에 따라 λ°˜λ³΅λœλ‹€. μ–΄λ¦° μ‹œμ ˆλΆ€ν„° 내면에 μƒˆκ²¨μ§„ κΈˆμ§€λͺ…λ Ή(Injunctions), 인정받기 μœ„ν•œ 내적 압박인 λ“œλΌμ΄λ²„(Drivers), μ •μ„œμ  κ΅ν™˜ λ‹¨μœ„μΈ 슀트둜크(Strokes), 그리고 일상 속 μ‹œκ°„κ΅¬μ‘°ν™”(Time Structuring) 방식은 우리의 관계, 선택, μ‚Άμ˜ μ§ˆμ— κΉŠμ€ 영ν–₯을 λ―ΈμΉœλ‹€. 이 책은 TA(ꡐλ₯˜λΆ„석) 이둠에 κΈ°λ°˜ν•˜μ—¬, λ…μžκ°€ μžμ‹ μ˜ 인생 각본을 νƒμƒ‰ν•˜κ³  μΉ˜μœ ν•  수 μžˆλ„λ‘ κ΅¬μ„±λœ μ‹€μŠ΅ 쀑심 μ›Œν¬λΆμ΄λ‹€. λ‹¨μˆœν•œ 이둠 μ†Œκ°œλ₯Ό λ„˜μ–΄, μ‹¬λ¦¬μΉ˜μœ  및 μ½”μΉ­ ν˜„μž₯μ—μ„œ μ¦‰μ‹œ ν™œμš© κ°€λŠ₯ν•œ μ›Œν¬μ‹œνŠΈ, λŒ€ν™” 슀크립트, κ°œμž… μ „λž΅ λ„ν‘œλ₯Ό ν’λΆ€ν•˜κ²Œ μˆ˜λ‘ν–ˆλ‹€. 특히 κΉ€ λŒ€λ¦¬μ˜ λΆ„λ…Έ 폭발 사건 λ“± 일상적 사둀λ₯Ό 톡해 각본 μž₯μΉ˜κ°€ μ‹€μ œ μ‚Άμ—μ„œ μ–΄λ–»κ²Œ μž‘λ™ν•˜λŠ”μ§€λ₯Ό ꡬ체적으둜 보여쀀닀. 이 책은 λ‹€μŒκ³Ό 같은 λ…μžλ₯Ό μœ„ν•΄ μ„€κ³„λ˜μ—ˆλ‹€: β€’ 자기 이해와 감정 νŒ¨ν„΄μ„ 깊이 νƒμƒ‰ν•˜κ³  싢은 일반 λ…μž β€’ 심리상담 및 μ½”μΉ­ μ‹€λ¬΄μ—μ„œ TA 이둠을 μ μš©ν•˜λ €λŠ” μ „λ¬Έκ°€ β€’ λŒ€ν•™μ› κ³Όμ •μ—μ„œ 체계적 TA ꡐ윑이 ν•„μš”ν•œ ꡐ윑자 및 ν•™μŠ΅μž 심리적 각본은 λ°”κΏ€ 수 μžˆλ‹€. 각본을 μ˜μ‹ν•˜λŠ” μˆœκ°„, μƒˆλ‘œμš΄ 선택이 μ‹œμž‘λœλ‹€. 이 책은 λ…μžκ°€ λ°˜λ³΅λ˜λŠ” μ‚Άμ˜ λ¬΄λŒ€μ—μ„œ 내렀와, μ˜μ‹μ μ΄κ³  주체적인 μ‚Άμ˜ μ‹œλ‚˜λ¦¬μ˜€λ₯Ό λ‹€μ‹œ 써 λ‚˜κ°€λ„λ‘ λ•λŠ” μ—¬μ •μ˜ λ™λ°˜μžκ°€ 될 것이닀.

감동과 영감이 λ„˜μΉ˜λŠ” ꡐλ₯˜λΆ„석 심리코칭 심화 (이둠과 μ‹€μŠ΅μ΄ ν†΅ν•©λœ 심화 μ›Œν¬λΆ), λ…μ„œμ˜ λ§€λ ₯을 κ·ΈλŒ€λ‘œ λ‹΄κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.