추천도서#57 1mm 점핑 (내가 원하는 삶으로 뛰어오르기) 외 5건

1mm 점핑 (내가 원하는 삶으로 뛰어오르기)

저자: 최영훈

출판사: 지식노마드

출간일: 20250314

소개: 0과 1mm 사이, 놀라운 변화와 도약의 일상학 “평범과 비범, 하수와 고수를 가르는 것은 한끗 차이다. 행복과 불행까지도.” 우리나라 안경 미학을 바꿔 놓은 최영훈의 472개 메시지

독서의 새로운 경지를 열어주는 1mm 점핑 (내가 원하는 삶으로 뛰어오르기), 당신의 인생을 바꿉니다.

두근두근 내 일상의 소확행 (오늘도 행복을 1mm 적립했습니다.)

저자: 이현경

출판사: 깊은나무

출간일: 20210716

소개: # 인생은 남과의 경쟁보단 나의 성장 # 나를 성장시키는 소소하고 확실한 것들 # 놀면 뭐해? 집에서도 사부작사부작 # 책 읽기, 책 쓰기, 운동과 동호회, 산책, 재테크까지 활기차게, 격조 있게, 깊이 있게 일상의 소확행을 즐기는 방법 소확행이란 ‘소소하지만 확실한 행복’이라는 의미다. 작은 행복으로 일상의 고단함을 물리치는 방법이다. 우리가 일상을 살아가는 삶에 있어 내가 진짜 원하는 바를 찾아나가는 새로운 삶의 방식이기도 하다. 그것은 오늘 1mm 행복을 적립하기로 결심하는 데서부터 시작한다. 스스로 자신의 행복을 결정하는 것이다. 우리는 언제 행복해질까? 일상을 살아가며 하루에도 수십 번씩 희로애락이 교차한다. 생각지 못한 큰돈이 생긴다거나, 큰 성과를 이뤘다거나, 남에게 인정받는 순간이 생긴다거나 하면 행복해진다. 자신이 행복을 느낄 때를 떠올렸는데, 문득 나의 행복이 모두 남의 손에 결정되는 건 아닐까 하는 의문이 들기도 한다. 이 책의 저자는 SBS 이현경 아나운서다. 24년 차 직장인이자 워킹맘으로 살아왔으며, 17년이나 맡았던 스포츠 중계를 떠나면서 자기가 걸어가던 길의 문이 닫힌 느낌이었다고 고백한다. 하지만 어느새 자신도 모르던 다른 문이 열렸다. 바로 책 읽기다. 독서에서 시작한 저자의 소확행은 이어서 글쓰기, 운동, 미술, 산책, 유튜브 영상 제작에 재테크까지 이어졌다. 이런 소소한 일을 통해 남에게 인정받는 게 아닌 자기 스스로에게 박수쳐주는 뿌듯함이 더 값진 것임을 깨달았다고 한다. 행복은 거창하거나 고상한 것만이 아니다. 행복은 비싸지도 구하기 어렵지도 않다. 우리 일상 속에 있고, 언제든 쉽게 찾아낼 수 있다. 저자는 이 책에 일상의 작은 행복을 발견하는 과정과 그로 인한 삶의 변화를 담았다. 이 작은 책을 통해 소소하지만 확실하게 자신의 행복을 누릴 수 있게 될 것이다.

한 줄 평: 두근두근 내 일상의 소확행 (오늘도 행복을 1mm 적립했습니다.)은(는) 영혼을 울리는 걸작입니다.

사소한 말부터 바꿔라 (삶을 업그레이드하는 1mm 대화 디테일)

저자: 캐서린 블라이스

출판사: 중앙북스

출간일: 20120305

소개: 일상에서의 한마디가 삶을 바꾼다! 삶을 업그레이드하는 1mm 대화 디테일『사소한 말부터 바꿔라』. 의 작가이자 출판 전문가인 캐서린 블라이스가 우리가 일상적으로 마주하는 다양한 대화 상황을 어색해하고 부담스러워하는 독자들을 위해 실용적인 대처법을 제시하였다. 첫 만남 이후 5분을 위한 가벼운 대화부터 끌려 다니지 않고 상대를 리드하는 까다로운 대화까지 각 상황에 가장 알맞은 대화의 기술을 소개한다. 더불어 최상의 대화 주제를 찾는 법과 상대의 속마음을 읽는 경청의 기술, 까다로운 대화에서 방향을 잡는 방법, 상대를 유혹하는 사랑의 대화법 등을 알려줌으로써 대화 울렁증 극복에서부터 까다로운 대화마저 즐기는 경지까지 단계적으로 실천해 볼 수 있도록 안내한다.

한 페이지 한 페이지마다 새로운 감동이 넘치는 사소한 말부터 바꿔라 (삶을 업그레이드하는 1mm 대화 디테일).

부모와 아이 마음 간격 1MM (Kids Stress Syndrome)

저자: 손석한

출판사: 파인앤굿

출간일: 20080310

소개: 이유없이 짜증을 내고, 또 전에 없던 반항을 하기도 한다. 부모의 관심을 받기 위해 도벽 증세를 보이기도 하고 싸움을 하기도 한다. 이럴 경우 대부분의 부모들은 심하게 야단을 쳐 아이들의 문제를 더 심각하게 만들곤 한다. 아이들의 정신적 아픔과 이를 받아들이는 부모들의 마음 사이에는 1mm의 간격이 존재한다. 책은 단순한 문제 지적에서 벗어나 아이의 상태를 정확하게 이해하고 가정에서 부모들이 직접 이를 치유할 수 있는 해결책을 설명한다. 이른바 아이와 잘 통하는 엄마, 아빠와 행복한 아이가 되는 길을 안내하는 것. 대한소아청소년정신의학회의 손석한 이사가 빈번하게 발생하고 있는 대표적인 아동 스트레스 증후군을 선별, 실제 사례를 중심으로 설명했다. 가정에서 아이들의 정신건강을 돌볼 수 있는 방법, 아이들이 정상적이고 행복하게 성장하는데 필요한 부모의 역할 모델을 제시하는 책이다. 미취학 아동이나 유,초등에서 중학생 자녀를 키우는 부모에게 알맞다.

독창적인 아이디어와 실용적인 조언이 있는 부모와 아이 마음 간격 1MM (Kids Stress Syndrome).

아이스 일미리 (ICE 1mm) (조성탁 4집)

저자: 조성탁

출판사: 한강

출간일: 20170712

소개: 조성탁의 시집 『아이스 일미리(Ice 1mm)』. 이 시집은 조성탁의 시 작품을 엮은 책이다. 책에 담긴 주옥같은 시편들을 통해 독자들을 시인의 시 세계로 안내한다.

아이스 일미리 (ICE 1mm) (조성탁 4집)은(는) 누구에게나 새로운 인사이트를 선사합니다.

날마다 1mm씩 자라는 믿음

저자: 제리 브리지스

출판사: 이레서원

출간일: 20050314

소개: 초신자들을 위한 영적 성장 안내서. 끊임없이 성장하길 원하는 교인들에게, 영적 성장의 기초, 영적 성장의 방법, 영적 성장의 표시라는 단계를 제시하고 각 단계의 핵심을 파고드는 설명과 예화를 통해 영적 성장의 원리와 기본 가르침을 전한다.

책 속의 이야기가 현실처럼 다가오는 날마다 1mm씩 자라는 믿음, 강렬한 인상을 남깁니다.

1mm 점핑 (내가 원하는 삶으로 뛰어오르기)

두근두근 내 일상의 소확행 (오늘도 행복을 1mm 적립했습니다.)

사소한 말부터 바꿔라 (삶을 업그레이드하는 1mm 대화 디테일)

부모와 아이 마음 간격 1MM (Kids Stress Syndrome)

아이스 일미리 (ICE 1mm) (조성탁 4집)

날마다 1mm씩 자라는 믿음

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